Jak przygotować się do treningu?

Do treningu personalnego, jak każdego innego treningu, musisz mieć wygodne buty i ubrania, które pozwolą Ci na swobodny i pełny zakres ruchu. W przypadku, kiedy zdecydujesz się na trening online lub z dojazdem do domu, musisz zapewnić pewną przestrzeń, która pozwoli na przeprowadzenie treningu. W przypadku opcji z dojazdem do domu nie musisz martwić się o żaden sprzęt. Wszystko, co będzie Ci potrzebne przywiozę ze sobą. Więcej o tym przeczytasz tutaj.